炎热的夏天，如果你想给宝宝吃点甜品，又担心糖分太高不健康，那就试试用洁洁乐酸酸奶制作一个色彩缤纷的果冻杯吧！ 洁洁乐乳酸菌饮品采用新西兰进口优质奶源。 它具有纯正的乳香。 还添加真果汁和优质健康菌，让宝宝在享受美味饮品的同时，平衡肠道菌群，促进消化。 乳白色的乳酸菌饮品搭配甜甜的芒果、酸甜的覆盆子和香脆甜甜的青葡萄，富含维生素C。最重要的是，洁洁乐乳酸菌饮品不添加胆固醇、反式脂肪、防腐剂或人工甜味剂。 这款布丁杯甜点对于孩子来说吃起来更安全。
作者：美味脱脱【豆果食品官方认证专家】
材料
脚步
1. 芒果和青葡萄切块，覆盆子洗净备用
2.先将芒果青葡萄和覆盆子放入杯中
3. 将洁洁乐乳酸菌饮料倒入锅中，小火加热至温热。
4. 将10克吉利丁片放入冷水中浸泡至软
5、待乳酸菌饮料温热后，加入泡软的吉利丁片，搅拌均匀，直至吉利丁片完全融化。
6、将乳酸菌倒入水果杯中，用筷子搅拌。
7、放入冰箱冷藏1小时，即可凝固成酸奶、果冻。
8. QQ口感弹牙，果味甜甜，冰凉超级好吃。
尖端
将煮好的乳酸菌饮料稍微冷却后倒入水果杯中。 一定要用筷子搅拌。 水果和酸奶结合得更好，所以果冻不会散开。
芒果的营养价值
芒果性凉，味甘； 入肺、脾、胃经； 益胃、止呕、止渴、利尿。 主要用于治疗口渴、咽干、食欲不振、消化不良、头晕呕吐、咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽痰多、哮喘等病症。
1、防治心血管疾病：芒果的维生素C含量比一般水果更高，而且即使加热加工，其含量也不会消失。 经常食用芒果，可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯。 酯类有利于预防和治疗心血管疾病。
2、抗癌：根据现代食疗，芒果中含有大量的维生素A，因此具有抗癌、抗癌作用。
3、美化肌肤
由于芒果含有大量维生素，经常食用芒果可以滋润皮肤。
4、明目：芒果的糖分和维生素含量非常丰富，尤其是维生素A原含量居水果之首，有明目作用。
5、防治便秘：促进排便对于防治便秘有一定的好处。
6、杀菌：芒果叶提取物能抑制化脓性杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。 它还具有抑制流感病毒的作用。
7、祛痰止咳：芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的功效，对痰多咳嗽、气喘有辅助治疗作用。
8、预防晕车：吃芒果对晕车、晕船有一定的止吐作用。
芒果的饮食禁忌
1、芒果不宜在饱餐后食用，也不宜与大蒜等辛辣物质同食。 否则会引起人黄化病。 目前机制尚不清楚，但这是基于世俗经验的。 据现代报道，有因吃太多芒果而引起肾炎的病例，要小心。
2、芒果叶或汁液会对过敏体质的人引起皮炎，所以要小心。
3、芒果是少数富含蛋白质的水果之一。 吃得更多，你就会有饱足感。 传统上说它可以明目润肤，可能是因为它含有胡萝卜素。 其核心还可入药，解毒、消滞、降血压。
4、根据中医性味分析，芒果为性平、味甘的水果，能生津止渴。 生食可止呕吐、治晕船。 其功效与酸梅相同。 不习惯坐船、遭遇颠簸后感到胸闷的人不妨用芒果当“药”。 孕妇感到鼻塞、呕吐时，可以吃芒果果肉或用水煎芒果。 唯一需要注意的是，芒果有毒。 如果患有皮肤病或肿瘤，应避免食用。
5、“湿”是中医六大病因之一。 湿疹、疮毒等皮肤病，白带等妇科病，水肿、脚气等内科病，都可以用“湿”来形容。 湿质体质的人如果吃了芒果等湿性食物，病情可能会加重。 相反，有些人担心吃芒果会增加痘痘，但这种想法被过滤掉了。 芒果未成熟时，果蒂会渗出白色汁液，这可能是过敏的原因。 不管怎样，感冒咳嗽（喉咙痒、有白色痰）的人应该避免进食，以免喉咙发痒。 哮喘患者也应该听从医生的建议，避免进食。 其实，不仅中医有这个建议，西医也将芒果列入哮喘禁忌名单。 根据个人经验，即使你不过敏，一口气吃几个芒果也会让你立刻失声。
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